Nosofobia este o tulburare de anxietate caracterizată printr-o frică excesivă și irațională de a avea sau de a dezvolta o boală gravă.
Persoanele care suferă de nosofobie interpretează adesea greșit senzațiile normale ale corpului ca semne ale unei boli severe și pot căuta în mod constant asigurări medicale, chiar și atunci când nu există nicio dovadă a unei boli.
CDC / Pexels
Îngrijorare persistentă: persoana poate fi preocupată de gândurile de a avea o anumită boală, cum ar fi cancerul, bolile de inimă sau o tulburare neurologică.
Evitarea medicală sau implicarea excesivă: unii indivizi pot evita medicii și testele medicale de teama de a primi vești proaste, în timp ce alții ar putea vizita în mod constant furnizorii de asistență medicală pentru asigurare.
Simptome fizice: anxietatea se poate manifesta prin simptome fizice, care ar putea întări și mai mult teama de boală.
Impactul asupra vieții de zi cu zi: această îngrijorare constantă poate afecta semnificativ funcționarea socială, profesională și personală.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): este unul dintre cele mai eficiente tratamente, care îi ajută pe indivizi să-și provoace și să-și schimbe gândurile iraționale.
Medicație: în unele cazuri, pot fi prescrise antidepresive sau medicamente anti-anxietate.
Tehnici de conștientizare și relaxare: pot ajuta la reducerea anxietății generale și la îmbunătățirea capacității de a face față gândurilor supărătoare.
