Tulburarea de alimentație compulsivă este o afecțiune gravă de sănătate mintală, caracterizată prin episoade recurente de consum de cantități mari de alimente, într-un timp scurt și până la disconfort.
• Episoade frecvente de alimentație excesivă: consumul unei cantități neobișnuit de mare de alimente într-o perioadă scurtă de timp
• Pierderea controlului: persoanele se simt incapabile să se oprească din mâncat sau să controleze ce sau cât mănâncă
• Mănâncă rapid: de multe ori mai repede decât de obicei în timpul episoadelor de binge
• Mănâncă atunci când nu le este foame
• Mănâncă în secret: persoanele preferă să mănânce singure din cauza jenei
• Sentimente negative după aceea: dezgust, vinovăție sau deprimare după ce a mâncat în exces
• Fără comportamente compensatorii: spre deosebire de bulimia nervoasă, BED nu implică comportamente de purgare (vărsături, exerciții fizice excesive sau post)
Cindynhiart / Pixabay
Factori biologici: predispoziția genetică, dezechilibrele hormonale și modificările chimice ale creierului pot contribui.
Probleme psihologice: anxietatea, depresia, stima de sine scăzută
Dietă și restricții: Dieta strictă sau tiparele neregulate de alimentație pot declanșa episoade de alimentație excesivă.
Mâncarea emoțională: stresul, plictiseala și suferința emoțională duc adesea la supraalimentarea ca mecanism de adaptare.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): se concentrează pe schimbarea tiparelor de gândire și comportamentelor dăunătoare legate de alimente.
Terapia interpersonală (IPT): ajută la abordarea problemelor subiacente, cum ar fi relațiile și conflictele emoționale.
Terapia comportamentală dialectică (DBT): învață abilități precum reglarea emoțională și toleranța la suferință.
Medicamente: pot fi prescrise unele antidepresive, medicamente anti-convulsii și suprimarea poftei de mâncare.
Consiliere nutrițională: ajută la dezvoltarea obiceiurilor alimentare sănătoase și la gestionarea factorilor declanșatori.
