Acasă Trenduri

Trenduri

• Trenduri Ce spun studiile recente despre recuperarea în anorexia nervoasă Cercetările actuale privind anorexia nervoasă oferă o perspectivă mai nuanțată asupra modului în care evoluează această tulburare și a factorilor care pot influența șansele de recuperare
• Trenduri Dereglarea emoțională și tulburările psihice Dereglarea emoțională este un termen tot mai des folosit pentru a descrie dificultăți intense și persistente în gestionarea emoțiilor.
• Trenduri Boomerasking - când întrebările devin monologuri mascate Termenul boomerasking a fost introdus de cercetătorii Alison Wood Brooks (Harvard Business School) și Michael Yeomans (Imperial College Business School) pentru a descrie o practică conversațională frecventă.
• Trenduri Cum alimentează rețelele sociale agresivitatea? Ne trezim cu telefonul în mână, scrollăm mecanic și, fără să ne dăm seama, suntem prinși într-un vârtej de opinii acide, judecăți rapide și comentarii pline de ură.
• Trenduri Empatia – o competență esențială în leadership Un lider care respinge empatia riscă să creeze un climat toxic, cu moral scăzut, fluctuație mare de personal și epuizare emoțională.
• Trenduri Mintea noastră se hrănește cu ce mâncăm Te-ai simțit vreodată lipsit de energie, anxios, apatic sau copleșit emoțional, fără să-ți explici de ce? Deși am învățat să căutăm cauzele, uităm adesea un element fundamental: ce mâncăm.
• Trenduri Creditul social, moneda invizibilă a comportamentului nostru viitor Imaginează-ți un sistem în care fiecare acțiune a ta — de la cum traversezi strada până la ce comentezi pe rețelele sociale — este înregistrată, analizată și punctată.
• Trenduri Depășirea dependenței, instrumente psihologice pentru vindecare Dependența, fie că se manifestă prin consumul de substanțe sau prin comportamente compulsive, este o formă profundă de suferință umană, adesea înrădăcinată într-o nevoie neîmplinită de alinare, apartenență sau sens.
• Trenduri De ce ne atrag știrile negative? Te-ai surprins vreodată dând scroll printre știri și oprindu-te instinctiv la cele care vorbesc despre tragedii, conflicte sau pericole? Nu ești singur.
• Trenduri Atenția, cum să ne recâștigăm puterea de a ne concentra Într-o lume în care notificările luminează ecranele la fiecare câteva secunde și mintea noastră este trasă în zeci de direcții, capacitatea de a ne concentra devine o superputere.
• Trenduri Losada Ratio, echilibrul esențial între emoțiile pozitive și negative Raportul pozitivitate-negativitate se referă la frecvența relativă cu care o persoană sau un grup experimentează emoții pozitive față de emoțiile negative.
• Trenduri Panopticonul interior În lumea digitală actuală, nu mai avem nevoie de turnuri de control. Avem algoritmi, camere, notificări, platforme sociale și reguli nescrise care funcționează exact ca în Panopticon.
• Trenduri Cum modelează noile curente sociale psihologia societății contemporane În ultimele decenii, transformările sociale au devenit mai rapide, mai intense și mai fragmentate decât oricând, creând expresii adânci ale frământărilor psihologice colective.
• Trenduri De ce te copleșesc știrile, explicația psihologică și cum poți face față Într-un climat informațional dominat de fluxuri continue de știri, mulți dintre noi ajungem să ne simțim epuizați emoțional și psihic.
• Trenduri Neurodivergență și neurodiversitate Termenii neurodivergență și neurodiversitate sunt asemenea unor ferestre larg deschise către complexitatea minții umane, fiecare dezvăluind o altă latură a aceleiași realități fascinante.
• Trenduri Religia și fericirea, căutarea unui sens În adâncul ființei noastre, fiecare dintre noi poartă o nevoie profundă de sens. Nu doar de plăcere, nu doar de reușită, ci de o semnificație care să lege întreaga noastră existență într-o poveste coerentă.
• Trenduri Flow - secretul fericirii și performanței Există momente rare când timpul pare să dispară, când întreaga lume exterioară își estompează sunetele și culorile, iar mintea noastră funcționează într-o stare de claritate aproape suprarealistă.
• Trenduri Înțelepciunea japoneză, povestea unei vieți mai bune Într-o dimineață răcoroasă de primăvară, când cireșii înfloreau ca o explozie tăcută de nori roz în grădinile Kyoto-ului, o tânără pe nume Aiko pășea desculță pe iarba umedă.
• Trenduri Liking gap - de ce ne subestimăm impactul asupra celorlalți Între două persoane care tocmai au purtat o conversație, există adesea o discrepanță nevăzută. În tăcerea care urmează, fiecare își analizează propriile greșeli minore, replicile imperfecte sau pauzele jenante.
• Trenduri Filozofia lui Alfred Adler, soluționarea problemelor În lumea vastă a psihologiei moderne, puțini gânditori au reușit să pătrundă atât de profund în complexitatea relațiilor umane și a problemelor personale precum Alfred Adler.
• Trenduri Cum să oferi validare emoțională și cum să nu o faci Validarea emoțională este procesul prin care recunoaștem și acceptăm emoțiile unei persoane fără a le minimiza, judeca sau ignora.
• Trenduri Eco-nihilismul, o perspectivă psihologică asupra disperării ecologice Într-o lume în care schimbările climatice, defrișările masive și poluarea par să nu aibă un sfârșit apropiat, tot mai mulți oameni cad pradă unui fenomen psihologic profund: eco-nihilismul.
• Trenduri Creierul dependent, viziunea lui Gabor Maté asupra adicției Adicția este adesea privită ca o problemă de voință sau ca un eșec moral, dar Gabor Maté, medic și expert în trauma și dependență, oferă o perspectivă diferită.
• Trenduri Cum să intri în contact cu emoțiile tale dacă nu ești conștient de ele Ce sunt emoțiile și de ce uneori nu suntem conștienți de ele? Emoțiile sunt reacții naturale ale corpului și minții la experiențele din viața noastră.
• Trenduri Depresia și microbiomul intestinal, o legătură complexă În ultimele decenii, cercetările științifice au evidențiat o conexiune profundă între sănătatea mentală și microbiomul intestinal.
• Trenduri Falsificarea preferințelor În societățile moderne, oamenii trăiesc adesea sub presiunea de a se conforma normelor impuse de grupuri sociale, instituții sau chiar regimuri politice.
• Trenduri Locus of control, cine deține controlul asupra vieții tale? Ai simțit vreodată că tot ce ți se întâmplă este doar o chestiune de noroc? Sau, dimpotrivă, că fiecare succes și eșec depinde doar de tine?
• Trenduri Mecanismele adicției, cum și de ce devine creierul dependent? Adicția nu este doar un obicei prost sau o lipsă de voință – este un proces neurobiologic complex, influențat de chimia creierului, traume și factori de mediu.
• Trenduri Modelul atribuirii negative în depresie, o analiză psihologică Depresia este una dintre cele mai răspândite tulburări psihice la nivel global, afectând milioane de oameni. Unul dintre modelele explicative fundamentale este modelul atribuirii negative.
• Trenduri Neajutorarea învățată, mecanisme psihologice implicate Neajutorarea învățată este un concept fundamental în psihologie, care descrie o stare de pasivitate și lipsă de reacție atunci când un individ este expus repetat la situații incontrolabile negative.
• Trenduri Procesul de doliu și cum să faci față unei pierderi Doliul este o experiență universală, dar profund personală. Atunci când pierdem pe cineva drag, suntem copleșiți de emoții intense, iar procesul de vindecare necesită timp și resurse emoționale.
• Trenduri Mitul eroului, călătoria psihologică a fiecărui individ Mitul eroului este una dintre cele mai vechi structuri narative cunoscute de omenire. Fie că vorbim despre mitologia greacă, basmele populare sau filmele de succes de la Hollywood.
• Trenduri Determinism vs. liber arbitru. Suntem predestinați sau alegem propria cale? De-a lungul istoriei, filozofii, psihologii și oamenii de știință s-au întrebat: suntem cu adevărat liberi să ne alegem destinul sau tot ce facem este predeterminat de factori externi și interni?
• Trenduri Diferențe între generații legate de consumul de alcool și noile trenduri Consumul de alcool a fost întotdeauna un element central al interacțiunilor sociale, dar modul în care fiecare generație se raportează la alcool diferă semnificativ.
• Trenduri Presiunea asupra femeilor. Cum societatea impune standardele de frumusețe Într-o lume obsedată de aparențe, femeile sunt adesea supuse unei presiuni imense de a se conforma unor standarde de frumusețe impuse de societate.
• Trenduri Tehnici de gestionare a conflictelor - metode aplicabile în viața cotidiană Conflictele sunt o componentă inevitabilă a interacțiunilor umane, apărând atât în mediul personal, cât și în cel profesional.
• Trenduri Fizica cuantică aplicată în psihologie - mintea noastră și realitatea cuantică Fizica cuantică este cunoscută pentru fenomenele sale bizare, precum superpoziția, entanglementul și efectul observatorului. Dar cum ar putea aceste concepte să se aplice în psihologie?
• Trenduri Explorarea mecanismelor de apărare din perspectiva psihodinamică În cadrul teoriei psihodinamice, mecanismele de apărare sunt procese psihologice inconștiente pe care individul le utilizează pentru a gestiona conflictele interne și anxietatea.
• Trenduri Șansă și probabilitate, cât de mult putem controla ceea ce ni se întâmplă? Fie că vorbim despre succes în carieră, relații sau chiar despre evenimente aleatorii, întrebarea fundamentală este: cât de mult depinde viața noastră de noroc și cât de mult de alegerile noastre?
• Trenduri Personalitățile conflictuale - cauze, tipologii și strategii eficiente de gestionare Personalitățile conflictuale reprezintă un subiect de interes major în psihologie, având un impact semnificativ asupra relațiilor interpersonale și a dinamicii sociale.
• Trenduri Explorarea orientărilor sexuale și a identității de gen - tendințe contemporane În ultimele decenii, înțelegerea și acceptarea diversității în ceea ce privește orientările sexuale și identitățile de gen au cunoscut transformări semnificative la nivel global.
• Trenduri Mecanisme eficiente de coping, strategii bazate pe cercetări recente Într-o lume în continuă schimbare, stresul și provocările cotidiene sunt inevitabile. Cu toate acestea, modul în care gestionăm aceste situații poate face diferența între bunăstare și epuizare.
• Trenduri Standardele de frumusețe și sănătatea mentală a femeilor, o luptă invizibilă Trăim într-o lume în care frumusețea este adesea privită ca un bilet spre succes, fericire și acceptare socială.
• Trenduri Discriminarea bazată pe vârstă (ageism) Discriminarea bazată pe vârstă, cunoscută și sub termenul de ageism, reprezintă stereotipizarea, prejudecățile și discriminarea împotriva persoanelor pe baza vârstei lor.
• Trenduri Conflictele interioare disfuncționale, o perspectivă psihodinamică Fiecare individ trăiește conflicte interioare care, dacă devin disfuncționale, pot afecta echilibrul emoțional și psihologic.
• Trenduri Reverse charisma - arta de a-i face pe ceilalți să se simtă importanți Când ne gândim la carismă, ne imaginăm adesea o persoană magnetică, care atrage atenția prin prezența sa. Dar există un alt tip de carismă, mai subtilă și poate chiar mai puternică.
• Trenduri Scenariul de viață - povestea nevăzută care îți ghidează destinul Ai simțit vreodată că viața ta pare să urmeze un tipar repetitiv? Că, indiferent cât încerci să schimbi lucrurile, ajungi mereu în aceleași situații?
• Trenduri Cele patru tipuri de dovezi falibile pe care le folosim pentru a ne justifica convingerile Oamenii sunt ființe raționale, dar și profund emoționale. Ne place să credem că avem convingeri bine fundamentate, dar de multe ori acestea se bazează pe dovezi slabe sau chiar eronate.
• Trenduri Resentimentele, de ce ne afectează viața și cum le putem depăși? Resentimentele sunt emoții negative persistente față de o persoană, un eveniment sau chiar față de noi înșine. Acestea apar atunci când simțim că am fost tratați incorect, trădați sau răniți.
• Trenduri Trendurile toxice care promovează standarde de frumusețe periculoase și consecințele lor În era social media, trendurile de frumusețe vin și pleacă mai repede ca oricând, însă unele dintre ele lasă urme adânci asupra sănătății mentale și fizice ale femeilor.
• Trenduri Presiunea grupului, cum ne influențează și cum să o gestionăm Presiunea grupului (peer pressure) este un fenomen psihologic prin care indivizii sunt influențați de normele și comportamentele grupului din care fac parte.
• Trenduri Colectivismul în România, între solidaritate și presiunea grupului România este adesea descrisă ca având o cultură colectivistă, unde familia, comunitatea și relațiile sociale joacă un rol esențial în viața fiecărei persoane.
• Trenduri Cum să înveți o activitate nouă, psihologia succesului Învățarea unei activități noi poate părea descurajantă la început, dar cu abordarea potrivită, oricine își poate dezvolta noi abilități și poate atinge excelența.
• Trenduri Mecanismele psihologice implicate în procesul de procrastinare Procrastinarea nu este doar o simplă amânare a sarcinilor, ci un proces psihologic complex influențat de mai multe mecanisme interne.
• Trenduri Tehnica de rezolvare a problemelor. Cum te ajută în diferite contexte ale vieții? Fie că ne confruntăm cu o situație dificilă la locul de muncă, un conflict într-o relație sau o decizie importantă legată de viitor, abilitatea de a rezolva probleme este esențială.
• Trenduri De ce judecăm oamenii? O perspectivă psihologică profundă Judecăm oamenii în mod constant. Fie că analizăm stilul vestimentar al unui străin sau deciziile de viață ale unui prieten, creierul nostru este programat să evalueze mediul.
• Trenduri Arhetipurile lui Jung - o călătorie în inconștientul colectiv Carl Gustav Jung, fondatorul psihologiei analitice, a introdus conceptul de arhetipuri pentru a explica tiparele universale ale psihicului uman.
• Trenduri Trauma familială, cum ne afectează și cum putem vindeca rănile emoționale Familia este locul unde învățăm ce înseamnă iubirea, siguranța și apartenența. Dar, pentru mulți dintre noi, familia poate fi și sursa unor răni profunde.
• Trenduri De ce nu ne place să ni se spună un adevăr dureros? Cu toții am trecut prin acel moment când cineva ne spune un adevăr incomod, iar reacția noastră este fie să negăm, fie să ne enervăm, fie să ne simțim răniți.
• Trenduri Efectul Romeo și Julieta - iubirea interzisă în adolescență Adolescența este o perioadă a intensităților emoționale, a dorinței de independență și a căutării identității.
• Trenduri Românii și pudoarea, cât de conservatori suntem cu adevărat? Românii sunt adesea percepuți ca fiind mai rezervați când vine vorba de subiecte precum sexualitatea, corpul sau exprimarea sentimentelor în public.
• Trenduri Parenting modern pentru adolescenți - reguli sau libertate? Adolescența este o perioadă de transformare pentru copii și pentru părinți. Schimbările hormonale, căutarea identității și dorința de independență pot face comunicarea dificilă.