Acasă Testează-te

Testează-te

• Testează-te Test de autoevaluare a simptomelor depresive Dacă te confrunți cu stări intense de tristețe, anxietate sau gânduri de auto-vătămare, te încurajăm să ceri sprijin de specialitate cât mai curând.
• Testează-te Test de autoevaluare a anxietății Test de autoevaluare a anxietății GAD-7 adaptat. Dacă te confrunți cu simptome de anxietate intense, îți recomandăm să soliciți suport profesional.
• Testează-te Test psihologic: ai nevoie de terapie? Testează-te și află dacă ai nevoie de terapie, consiliere sau sprijin psihologic pentru prevenție și claritate.
• Testează-te Testul stilurilor de atașament Dacă dorești să explorezi mai profund stilul tău de atașament și impactul său în relațiile tale, poți discuta cu un psiholog specializat.
• Testează-te Test de burnout – ești epuizat(ă) psihic? Acest test te ajută să identifici semnele de epuizare profesională sau emoțională. Dacă scorurile tale sunt ridicate la două sau mai multe dimensiuni, este posibil să te confrunți cu burnout.
• Testează-te Test de personalitate Big Five Descoperă-ți profilul de personalitate în 5 mari dimensiuni psihologice: deschidere către experiențe, conștiinciozitate, extraversiune, amabilitate, nevrotism (stabilitate emoțională).
• Testează-te Test de autoevaluare a stimei de sine Test de autoevaluare a stimei de sine (scala Rosenberg adaptată). Acest test este destinat auto-reflecției.
• Testează-te Test psihologic de asertivitate Determină nivelul de asertivitate pe care îl ai, dacă ești pasiv(ă) și eviți confruntările sau dacă ești capabil(ă) să comunici clar, respectuos și eficient.
• Testează-te Test psihologic: eviți conflictele? Eviți conflictele? Află acum dacă ai o tendință de evitare a conflictului scăzută, moderată sau ridicată, și ce fel de persoană ești când vine vorba despre rezolvarea conflictelor.
• Testează-te Test de inteligență emoțională Testul te ajută să înțelegi cât de bine îți recunoști și gestionezi emoțiile tale și ale celor din jur. Dacă ai scoruri scăzute, ar trebui să identifici zone concrete în care poți crește.
• Testează-te Test psihologic de autoevaluare - introversie vs. extraversie Acest test este conceput pentru a te ajuta să înțelegi mai bine unde te situezi pe spectrul dintre introversie și extraversie.
• Testează-te Test psihologic de deschidere cu privire la sexualitate Cât de deschis(ă) ești când vine vorba despre sexualitate. Dacă simți confuzie, rușine, blocaje sau frustrare sexuală, un sexolog sau terapeut specializat te poate ghida în siguranță.
• Testează-te Testul de personalitate al celor 24 de puncte forte VIA Testul reflectă calitățile tale esențiale, pe care le manifești natural, frecvent și cu bucurie. Ele sunt resurse personale de reziliență, motivație și sens
• Testează-te Test psihologic - cât de satisfăcut(ă) ești în relația ta? Evaluează nivelul satisfacției din cadrul relației tale. Consilierea individuală poate fi un instrument valoros pentru a redescoperi intimitatea și echilibrul.
• Testează-te Test psihologic: cât de deschis(ă) ești? Deschiderea este esențială pentru dezvoltare personală, relații sănătoase și succes. Nu înseamnă să accepți tot ce e nou fără discernământ, ci să fii receptiv(ă) și să explorezi cu curaj.