Antidot pentru depresie

Beneficiile spiritualității asupra sănătății mintale

Autor: Lisa Miller

Descriere

O carte care explorează legătura dintre spiritualitate și sănătatea mintală, dintr-o perspectivă științifică. Lisa Miller, profesor și cercetător în psihologia dezvoltării, prezintă studii care arată că o viață interioară profundă și conectată la sens poate reduce riscul de depresie și suferință emoțională.

Autoarea explică diferența dintre religiozitate formală și spiritualitate ca experiență personală de sens și apartenență. Cartea integrează date din neuroștiință, psihologie și dezvoltare umană. Este potrivită pentru cititorii interesați de rolul sensului, valorilor și conexiunii interioare în prevenirea și gestionarea depresiei.

Vezi recenziile și prețul pe BookZone