Super Agers

An Evidence-Based Approach to Longevity

Autor: Eric Topol

Descriere

O carte care aduce o perspectivă științifică actuală asupra longevității și îmbătrânirii sănătoase. Eric Topol analizează date din genetică, tehnologie medicală și cercetări clinice pentru a arăta cum putem preveni bolile asociate vârstei și prelungi anii de viață activă.

Autorul demontează mituri populare și susține o abordare personalizată, bazată pe dovezi, pentru menținerea sănătății fizice și cognitive. Este o lectură relevantă pentru cei interesați de prevenție, neuroplasticitate și optimizarea calității vieții pe termen lung.

Vezi recenziile și prețul pe elefant.ro