Autor: Rohan
Acest pachet captivant face ușor să aduci conștientizare, calm și bucurie în viața de zi cu zi. Fiecare carte conține pe față o frază inspirațională, iar pe verso un exercițiu scurt de mindfulness.
Ambalate într-o cutie atractivă, cu detalii metalizate, cărțile sunt împărțite în patru categorii codate pe culori: Odihnă & Echilibru, Insight & Conștientizare, Curiozitate & Bucurie și Bunătate.
Utilizatorii pot extrage o carte pentru a-și seta intenția zilei sau mai multe pentru o citire mai complexă ori pentru a le expune în casă sau la birou ca mantre inspiraționale. Cu peste 50 de practici accesibile și revelatoare (plus 8 cărți goale pentru personalizare), acest set oferă o modalitate simplă de a cultiva momente de prezență—oricând și oriunde.
Vezi recenziile și prețul pe elefant.ro
Eric Topol
Super Agers
An Evidence-Based Approach to Longevity
Joanna Faber, Julie King
Cum să le vorbim copiilor când nu vor să asculte
Văicăreli, sfidări, certuri, crize și alte provocări
Amir Levine, Rachel S.F. Heller
Stilurile de atașament
O nouă teorie a atașamentului. Cum să găsești și să păstrezi o relație de cuplu fericită
Emily Nagoski, Amelia Nagoski
Burnout
Solve Your Stress Cycle
Lisa Feldman Barrett
Cum iau naștere emoțiile
Viața secretă a creierului
Shefali Tsabary
Părintele conștient
Cum să ne transformăm pe noi pentru a avea copii puternici