București, Sector 3, Piața Alba Iulia 8
ContacteazăNumele meu este Luminița Neagu, sunt consilier de dezvoltare personală integrativă, psiholog clinician și psihoterapeut în formare la Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei, în Psihoterapia Integrativă a Traumei.
Sunt aici ca să creez un spațiu sigur și conținător, lipsit de judecată, în care să îți ofer sprijin și ghidaj în procesul tău de evaluare, transformare, vindecare și autocunoaștere.
Practica mea este incluzivă (LGBTQIA+ și poly friendly).
Lucrez dintr-o perspectivă trauma-informed, care pornește de la înțelegerea faptului că experiențele traumatice pot influența profund modul în care o persoană gândește, simte, relaționează și se raportează la sine. Simptomele nu sunt privite ca "defecte", ci ca strategii de adaptare dezvoltate pentru a face față unor experiențe copleșitoare.
În practica mea, prioritatea este crearea unui cadru sigur, predictibil și respectuos, în care clientul își poate recapătă sentimentul de control și siguranță. Ritmul procesului terapeutic este adaptat fiecărei persoane, iar intervențiile sunt alese în mod colaborativ.
Abordarea trauma-informed pune accent pe reglare emoțională, resurse, relația terapeutică și psihoeducație, înainte de explorarea experiențelor dificile, cu scopul de a preveni retraumatizarea. Procesul terapeutic nu presupune neapărat rememorarea detaliată a traumei, ci integrarea experiențelor prin siguranță, conștientizare și sens.
Întrebarea care ghidează munca mea nu este "Ce este în neregulă cu tine?", ci: "Ce ți s-a întâmplat și cum te-a ajutat asta să supraviețuiești?"
Dacă simți că ți-ar face placere să lucrăm împreună, contacteaza-mă pentru prima ta programare. Abia aștept să ne cunoaștem mai bine!